赤ちゃんが生まれて、しばらくはお世話に追われて自分のことが後回しになりやすいママ。スポーツクラブに行きたくても、赤ちゃんを預けるのも一苦労です。一日中お世話に追われて、誰とも話していない・・・なんていう日もありますよね。
ママが肩こりや腰痛から解放されたり、トレーニングやストレッチで動きやすくなるのはとても大切なことだから、ぜひプライベートレッスンをご活用ください。
泣いたって、気にしないで＾＾ときどき抱っこしたり、マイペースでどうぞ。
メールや電話で、ご希望の日時と内容をご相談ください。
ストレッチやリラクゼーション、エアロビクス、トレーニング、バレエ・・・運動の強さもご要望にお応えします。1人でも、ママ友と一緒（5人くらいまでかな）でも、パパとでも。